もくじ
「どうやって履歴書を書いたらいいかわからない」
「応募先が選べない」
「なかなか内定をもらえない」
そんな状況が続くと、もうわからないと思ってしまうのも納得です。
この記事では、転職について考えているものの「もうわからない」と悩んでいる方におすすめの解決策を解説していきます。
この記事の監修者
岡本啓毅
YouTube「ひろさんチャンネル」運営 / 株式会社UZUZ 代表取締役
北海道出身。第二の就活を運営する「株式会社UZUZ」を立ち上げ、数多くの就職をサポート。“自らと若者がウズウズ働ける世の中をつくる”をミッションに、YouTubeでは「就職・転職で使えるノウハウ」を発信中。X、TikTokなどSNS等の累計フォロワー数は13万人を超える。
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転職がわからないのはあたりまえ
2回目以降の転職だとしても、かつて「この会社に入社したい！」と決めた場所を去ろうとしているわけなので、混乱は当然です。
「何が合わないのか」
「今後どうしたらいいのか」
こういった想いが絡まり合い、もうわからないと思考が混乱してしまうのはよくあることです。
まずは「もうわからない、と感じることもある」と理解し、素直に自分の混乱を受け止めることから始めてみましょう。
監修者コメント
岡本啓毅HIROKI OKAMOTO
人も会社も変化するもの
以前は「この会社で一生働くんだ」と思ったとしても、自分が変わることもあれば、会社が変わることもあります。
現代は、先行きが見えず予測ができないという意味から「変動性、不確実性、複雑性、曖昧性」という意味の英語の頭文字をとってVUCAの時代と呼ばれることもあります。
人も会社も、そして社会そのものも大きく変化しているのです。
そのため何かが少し変わったことで、会社に合わなくなってしまうのも仕方がありません。
むしろ、自分と会社が合わなくなったと感じているにも関わらず、ズルズルと続けてしまうのは双方にとって良くないことでしょう。
変化は当然であり、変化の結果としてどうしても転職しなければならなくなる、という現実を知っておくだけでも、少しは気が楽になるのではないでしょうか。
何がやりたいかわからないまま転職するリスク
まず第一に、またすぐに転職したくなってしまう可能性が挙げられます。
やりたいことが明確ではないため、転職先でも「なんとなく満足できない」感覚に陥り、再度転職をしてしまうのです。
また、やりたいことが明確でないと、転職活動の指針を作ることができず、ダラダラと長期化してしまうことにもつながります。
しかも、例えどこかに内定をもらっても「この企業に就職していいのかどうかわからない」という状態のため、転職活動をうまく進めることも難しくなってしまいます。
転職がわからないときにやってはいけない4つのこと
とりあえず会社を辞めちゃおうかな！
ここでは、やってはいけないことを4つ紹介します。
「わからない」状態のまま行動すると、判断を誤りやすくなります。
ここでは、転職を考えるうえで避けたい4つの行動を整理しておきましょう。
1.勢いだけで会社を辞めてしまう
「もう無理」という感情だけで退職を決めてしまうと、転職の軸が定まらず、次の職場でも同じ不満を繰り返しやすくなります。
一度勢いで辞めてしまうと、無職期間中に経済的不安が重なり、本来の希望とは違う転職先を選んでしまうケースも少なくありません。
きちんと自己分析・整理をしてから、辞めるかどうか判断するのがおすすめです。
一度立ち止まることで、本当に必要な選択が見えてきます。
監修者コメント
「わからないとき」ほど、行動を止めて整理する時間が必要
迷っているときほど「早く決めなきゃ」と焦ってしまいますが、わからないまま勢いで動くと、転職しても同じ理由でつまずきやすくなります。
大切なのは、一度立ち止まる勇気を持つことです。
なぜわからなくなったのかを書き出し、自己分析で自分の価値観を見つめ直したり、第三者に相談して客観的な意見をもらったりして、状況を整理する時間を取りましょう。
遠回りに思えても、土台を固めてから動くほうが、納得できる転職への近道になります。
一人で抱え込まず、信頼できる相手を頼りながら判断していきましょう。
岡本啓毅
2.わからないまま求人への応募を続ける
方向性が曖昧なまま応募数だけ増やすと、書類選考や面接で志望動機が浅くなり、通過率が下がる傾向があります。
「とにかくたくさん応募する」スタンスは一見前向きに見えますが、企業ごとに志望動機を捻り出すうちに自分自身も何を求めているのかわからなくなりがちです。
まず「やりたい・やりたくない」を整理し、応募先を絞ってから動くほうが、結果的に内定獲得への近道になります。
3.一人で抱え込み相談しない
「わからない」状態は主観だけで堂々巡りになりやすく、一人で考え続けても答えが出にくいものです。
頭の中だけで考えていると、同じ悩みを繰り返し反芻するだけになり、気づけば数ヶ月が経っていた、というケースもあります。
家族・友人・転職エージェントなど第三者に話すことで、考えが整理され、自分では見えていなかった選択肢も浮かび上がってきます。
4.他人の転職体験や年収だけを判断基準にする
SNSや知人の「成功例」をそのまま基準にすると、自分の価値観とズレた選択をしやすくなります。
年収アップを実現した友人を見て焦り、本当は重視したかった「働きやすさ」「成長機会」を後回しにしてしまうと、入社後に後悔につながりかねません。
判断軸はあくまで自分が大切にしたい価値観や今の自分の状況です。
他人の事例は参考程度にとどめ、自分のものさしで判断する意識を持ちましょう。
転職すべきかがもうわからなくなったときにやるべき5つのこと
ここからは、転職すべきなのかどうかがわからないときにやるべきことを解説していきます。
1.自己分析で自分をより深く知る
まずは、自身の現状を正しく知ることが大切です。
- なぜ今の仕事をしているのか
- 今後どうなりたいのか
- どうなったら満足なのか
整理した結果、転職しなくてもいいということがわかるかもしれませんが、それならば現職に留まれば良いのです。
転職したほうが良さそうな結果となったら、改めて転職活動を進めていきましょう。
転職に関する自己分析で迷いがある方は、以下の記事を参考にしてみてください。
2.やりたいこと・やりたくないことを整理する
今の仕事の中で、やりたいこととやりたくないことを整理してみましょう。
何となくでも考えられたら、次に大きな枠で「事務作業がやりたい」「きつい肉体労働はしたくない」など、根本的なやりたい・やりたくないも挙げてみます。
今の自分の仕事内容を整理すると、どのくらいやりたいことができているのか、やりたくないことをやっているのかが見えてきます。
もしやりたくないことが多く、納得できるバランスでないようなら、転職を検討してみてもいいかもしれません。
3.なぜ転職しようと思ったのか深掘りする
そもそも仕事を辞めたい、または転職したいと思った原因は何か、深掘りしてみましょう。
前述した「自己分析」や「やりたいこと・やりたくないことの整理」を組み合わせると、より深く見えてくるのでおすすめです。
整理した結果、自分で思っているよりも強い目的意識があって「転職をしたい」と思っていることがわかるかもしれません。
あるいは、やりたくない仕事が多すぎて「仕事を辞めたい」ことが出発点になっている可能性もあります。
転職しようと思った理由を自分自身で理解しておくことで、今後の転職活動の進め方を考える際にも役立つでしょう。
4.第三者の意見を聞く
第三者に意見を聞くのは、転職すべきかどうかを判断する材料の1つとして有効です。
できれば、会社関係ではない人に聞くのが良いでしょう。
普段の様子を見ている人であれば、生活の充実度などの面からも客観的な意見をもらうことができます。
もし、完全にプライベートとも関係なく、なおかつキャリアに関する知見が多い第三者を探しているなら、転職エージェントなどのキャリアアドバイザーもおすすめです。
身近な家族や友人に加えて、キャリアのプロであるエージェントにも話を聞いて、総合的に判断するのが最も効果的といえるでしょう。
5.転職以外の選択肢も整理してみる
転職と決めきる前に、現職で試せる選択肢を一度整理しておきましょう。
転職したいと感じても、現職のなかで状況を変える方法が残っていないかを一度確認しておくと、後悔の少ない判断につながりやすくなります。
以下は、転職を選ぶ前に検討できる主な選択肢です。
| 選択肢 | おすすめできるケース |
|---|---|
| 一旦休養を取る | 心身の疲労が判断力に影響していると感じるとき |
| 上司に業務内容の相談をする | 不満が「業務内容」「役割」に集中しているとき |
| 部署異動を希望する | 会社や仕事自体には納得感があり、職種を変えたいとき |
| 社内公募・社内FAに応募する | 勤務先で別職種に挑戦したいが、退職リスクは避けたいとき |
上記を試したうえで状況が変わらない場合や、職種ごと変えたい場合は、転職活動への切り替えを検討するのがおすすめです。
「現職でできることはやりきった」と言える状態で転職活動を始めれば、面接でも転職理由をはっきりと伝えられるようになります。
監修者コメント
「仕事を辞めたい」場合は、転職以外の対策が必要な可能性も
転職したいと思った理由を整理した時に「転職して環境を良くしたい」という出発点であればそのまま転職活動を続けましょう。
しかし、もしも「仕事を辞めたい」という気持ちが出発点であるならば、現状に問題があり、それを取り除けば解決できるかもしれません。
もちろん転職で解決することもありますが、仕事内容や給与面・待遇面の不満など、現状の問題の種類によっては解決しない場合も多いのです。
「仕事を辞めたい」と思った場合は、まず休養を取ってリフレッシュしたり、異動を希望したり、今の会社のままで解決できる方法を試してみましょう。
結果的に転職することにしても「現職でできることはやりきった」と言えるようになるため、面接などでもはっきりと転職の意志を伝えられるようになります。
ただし、労働環境がいわゆるブラックな職場なら、転職先が決まらなくても心身を壊す前にすぐ辞めるのも検討しましょう。
通常は自己都合退社の場合は待機期間がありますが、場合によってはすぐに失業保険をもらえる可能性もあります。
岡本啓毅
転職で何がしたいかわからないときの整理術｜4つの視点
やり方にコツってあるのかな？
今回は4つの視点をご紹介します。
やりたい仕事は、最初から「これだ」と見つかるものではなく、複数の手がかりから少しずつ絞り込んでいくものです。
ここでは20代でも実践しやすい4つの視点を紹介します。
1.過去に「褒められた経験」から強みを棚卸しする
上司・同僚・友人から褒められたこと、感謝されたことを5〜10個書き出してみましょう。
そこに共通する行動パターン(例：「整理して伝える」「人の話を聞く」)が、自分の強みのヒントになります。
自分では当たり前だと思っていたことが、他者から見ると価値があったり強みといえる場合は多いものです。
「自分の強みがわからない」と感じる人ほど、他者の評価を出発点にしたほうが言語化しやすい傾向があります。
2.「好き」を動詞に変換して仕事の手がかりを探す
「ゲームが好き」のように名詞のままだと、仕事に直結しにくいものです。
「攻略法を分析するのが好き」「仲間と協力して目標を達成するのが好き」など、動詞に置き換えると業務との接点が見えやすくなります。
趣味・余暇で熱中できることを3つ挙げ、それぞれ「それをやっている中でどんなときが楽しいか」を動詞で言語化してみましょう。
同じ「ゲーム好き」でも、分析が好きならデータ分析職、協力が好きならチーム営業職など、向いている職種の方向性が見えてきます。
3.仕事で大切にしたい価値観に優先順位をつける
「成長」「安定」「自由度」「人間関係」「収入」「社会貢献」など、仕事で重視したい価値観を一度書き出してみましょう。
全部叶えるのは難しいため、上位3つに絞り込むのがポイントです。
優先順位がはっきりすると、求人を比較するときの軸が定まり、迷いが減る傾向があります。
「成長」が最上位なら裁量の大きい環境、「安定」が最上位なら大手企業や公的機関など、応募先の選び方も自然と変わってきます。
4.3年後・5年後のなりたい姿から逆算する
未来の理想の姿から、次の行動を考えることもできます。
「10年後にどうなりたいか」という遠い未来だけでなく、3年後・5年後にできるようになっていたいことを書き出すと、考えやすくなります。
「3年後にチームリーダーを任されている」
「5年後に自分の専門領域で社外にも知られている」
なりたい姿をできるだけ具体的に書き、そこから逆算して、今身につけるべきスキルや経験を考えると、選ぶべき仕事の方向性が見えてきます。
監修者コメント
やりたい仕事は「絞り込む」もの
やりたい仕事は、最初から「これだ」と見つかるものではなく、複数の手がかりから少しずつ絞り込んでいくものです。
特に20代のうちは社会人経験が短く、参考になる材料も限られています。
だからこそ、過去の小さな経験や、何気なく褒められたことのなかにヒントが隠れています。
一度ですべてを言語化しようとせず、書き出してみる→寝かせる→読み返してみる、というサイクルを何回か繰り返して考えてみてください。
そうすれば、自分でも気づかなかった共通点が見えてくるでしょう。
完璧な答えを求めず「今の自分から見えている範囲で優先度をつける」程度の温度感で進めるのが、結果的に転職活動の軸を作る近道になります。
岡本啓毅
転職したいけどやり方がもうわからないときにすべき5つのこと
1.転職で達成したい目標を明確にし優先度をつける
まずは、転職で達成したい目標を明確にしましょう。
どうなりたいかを具体的に挙げるのがポイントです。
挙げた目標のすべてを達成するのが難しい場合もあるため、何を最も達成したいのか優先順位もつけましょう。
転職先が複数提示された際や応募先がたくさんある際、どこを選ぶかの判断基準にもなります。
また、達成したい目標を明確にするのは「何がやりたいか」をはっきりさせ、転職の軸を作ることにもつながります。
2.自分が得意なことや経験を整理する
「できること」とはすなわち、転職先の企業に自分を売り込むための手段でもあります。
できることを整理するとは、「転職活動で使える武器を装備し磨き上げること」と言い換えることもできるでしょう。
得意なことを整理する際、それを裏付けるような経験談があると面接官へ説明しやすくなります。
得意なことと経験談は、必ずセットで話せるようにしておくと便利です。
3.仕事に関する情報を集める
転職先となる業界研究や企業研究をすることで、達成したい目標の優先順位の上位をどの程度叶えられるかを考えやすくなります。
目標達成の優先順位にどのくらい合致しているかを調べるということは、つまり「その会社との相性」を判断することにつながるからです。
応募したり内定承諾をする際は、転職の優先順位が高い企業から選ぶことで、ミスマッチを避けやすくなるでしょう。
4.改めてやりたい仕事とやりたくない仕事を明確にする
この段階で改めて、やりたいこととやりたくないことを整理しましょう。
やりたいこと・やりたくないことが整理できたら、これを仕事や業務に落とし込みます。
やりたいことができるのも大事ですが、加えて、そのためにどの程度までなら許容できるか考えてみてください。
大好きな仕事ができる職場でも、その代わりに大嫌いな仕事もしなければならないかもしれません。
それよりは、少しだけやりたい仕事ができ、かつやりたくないことはしなくてもいい職場のほうが幸福度が高い可能性があります。
転職先を選ぶ際、やりたい仕事・やりたくない仕事のバランスを吟味するためにもここで明確化しておきましょう。
5.複数の転職方法を試す
転職サイトを1つだけ使って転職活動を進めるのではなく、できれば複数の転職サイト、さらには転職エージェントや口コミサイトなども使ってみましょう。
中には業界特化型のサイトもあり、より詳しい情報を集めやすいため、おすすめです。
複数の業界が候補になっている人は、無理に絞り切るのではなく、できれば2〜3つの業界を調べてみてください。
複数の転職サイトや複数の転職エージェントを利用し集めた情報を比較することで、多角的に業界研究・企業研究ができます。
業界特化型サイトも複数の業界を組み合わせることで、単一の業界知識だけでは見えてこなかった性質が見えてくる場合もあります。
これらを行うことで得られる情報の精度が上がり、この情報は信頼できる・できないといった判断力も磨かれていきます。
転職がもうわからないと悩んだ人からよくあるQ&A
ここからは、転職がわからなくなってしまった人から寄せられることが多い質問にお答えしていきます。
Q：どうすれば適職を見つけられますか？
A：得意なことだけでなく「やっていても苦ではないこと」「自然にできること」を軸に探してしてみてください。
得意なことや長所を探す際、見落としがちなのが「他の人は苦手だが、自分は苦ではない」という行為です。
これは立派なあなたの長所。
例えば、コミュニケーションについて考えてみましょう。
整理しながらわかりやすい話ができる人もいれば、それが全くできない人もいますよね。
自分が何気なく整理しながら伝わりやすく話せているので、他の人がそれを苦手としていることに気づけないのです。
そういった人は、状況を整理したりチームをまとめる仕事が向いています。
他にも以下のような「自分では気づきにくい長所」があります。
- 細かい計算が正確である
- 長時間コツコツ同じ作業ができる
- 論理的に考えられる
- 他人の感情に気づきやすい
自然にできること、やっていても苦にならないことを使ってできる仕事であれば、無理なく活躍できるため適職になりやすいといえます。
他にも適職を見つけるノウハウが知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
Q：やりたいことが見つからないときはどうすればいい？
A：今すぐ無理に見つけることはありませんし、立派なものでなくてもかまいません。率直な気持ちを深掘りしながら、ゆっくりと見つけていきましょう。
やりたいことを見つけると聞くと、どうしても社会貢献やイノベーションなどの立派な目標をイメージしがちです。
しかし、誰もがそのような立派なことをやりたいと思っているわけはありませんよね。
例えば、残業したくないとか怒られたくないとか、そういった目標でも良いのです。
できるなら、もう少し深掘りしてみましょう。
残業したくないと思ったとして、その理由には以下のようなものが考えられます。
- 長時間働いて疲れたくない。
- 残業代が安いから残業しても効率が悪い。
- 自分の時間がもっとほしい。
- 仕事が遅い人の尻ぬぐいをさせられているようで不快である。
これらを深掘りしていけば「もっと効率的に働きたい」など、「〇〇したい」という言い方に変えることができます。
このように、自分が思っている率直な気持ちを深掘りしていけば、やりたいことが見つけられるかもしれません。
Q：趣味や好きなことを仕事にするのはあり？
A：なしではないですが、覚悟が必要な場面もあります。
好きなことを仕事にするのは、憧れがありますよね。
一方で「趣味を仕事にしたら、趣味で楽しめなくなった」「好きなことを仕事にしたら、嫌いになった」という話は聞いたことがないでしょうか？
趣味や好きなことは、やりたいときにやりたいだけやるのが一番楽しいという人もいます。
やりたくないときや気分が乗らない日にも無理やりやらされていると、いつか嫌気がさしてしまうかもしれません。
仮にゲームが大好きな人がいたとします。
その人に、1日8時間、場合によっては残業として9時間、1週間休まずに毎日ゲームをさせたとしたら、どうなるでしょうか。
ゲーム好きの人のうち、いったい何人が「それでもゲームが好き」でいられるか、想像してみてください。
どんなに楽しい遊びも、仕事にした途端に「義務」になり、それまでとは見え方が変わってしまいます。
趣味や好きなことを仕事にするのは絶対にNGであるとは言いません。
ただ、ある程度の覚悟をもって望む必要があることは覚えておいてくださいね。
Q：転職するかどうか決めきれないときは、どう判断するべきですか？？
A：「環境を変えれば解決する不満」と「転職でしか解決しない不満」を切り分けることが判断基準の出発点になります。
以下のチェックリストで、自分の不満がどちらに該当するかを確認すると、判断材料を整理しやすくなります。
| 不満の種類 | 判断の目安 |
|---|---|
| 給与への不満 | 評価制度や昇給の仕組みを確認し、現職で改善余地があるかを見極める。 改善が見込めない・業界水準と乖離している場合は転職検討の材料になる。 |
| 人間関係への不満 | 特定の上司・同僚との関係なら、異動や席替えで解決する場合もある。 組織風土全体に違和感がある場合は転職で解決する可能性が高い。 |
| 業務内容への不満 | 今の仕事自体が合わないのか、特定の業務だけが合わないのかを切り分ける。 後者なら社内異動や役割変更で解決できる場合がある。 |
| キャリア展望への不満 | 今の会社で希望するキャリアが描けない、業界そのものが衰退しているなど、構造的な理由がある場合は転職で解決する可能性が高い。 |
4つのうち2つ以上に該当する場合は、転職活動を本格的に始める1つの目安になりやすいでしょう。
逆に1つ以下なら、まずは現職での解決策を試してみる余地があると考えられます。
まとめ
やるべきことは多く見えても、整理する順番さえわかれば、一つひとつ着実に動き出すことができます。
「もうわからない」と感じるのは、自分や会社、社会が変化するなかで自然に起こることであり、まずその状態を受け止めることが出発点になります。
そのうえで、わからなくなったときは「自己分析」「やりたいことの整理」「転職理由の深掘り」「第三者の意見」の4つを順に試してみましょう。
それでも判断に迷う場合は、いきなり転職を決断するのではなく、休養・上司への相談・部署異動・社内公募といった現職での選択肢も一度整理しておくのがおすすめです。
また、やりたい仕事が見つからないときに意識したい視点は、次の4つです。
- 褒められた経験の棚卸し
- 「好き」の動詞化
- 価値観の優先順位づけ
- 3年後・5年後からの逆算
これらの視点で少しずつ絞り込んでいくことで、自分なりの軸が見えてきます。
そして、転職するかどうかの最終判断は「環境を変えれば解決する不満」と「転職でしか解決しない不満」の切り分けが基準になります。
これらを一人で考えていくのが難しい場合は、転職エージェントなど第三者のサポートを活用するのが有効です。
私たちUZUZでも、転職エージェントサービスを運営しており、キャリア相談を受け付けています。
これまで6万人以上の若者の就業をサポートしてきました。
希望されるなら求人もご紹介でき、私たちが紹介した企業へ必ず入社しなければならないといった制約もありません。
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