もくじ
この記事では、転職で比較的楽と言われる仕事の特徴や職種、そして失敗しない選び方を解説します。
この記事の監修者
岡本啓毅
YouTube「ひろさんチャンネル」運営 / 株式会社UZUZ 代表取締役
北海道出身。第二の就活を運営する「株式会社UZUZ」を立ち上げ、数多くの就職をサポート。“自らと若者がウズウズ働ける世の中をつくる”をミッションに、YouTubeでは「就職・転職で使えるノウハウ」を発信中。X、TikTokなどSNS等の累計フォロワー数は13万人を超える。
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「楽な仕事」とは？転職前に知っておきたい3つの視点
楽な仕事を探す際は「何が負担になっているのか」を整理することが重要です。
ここでは、転職で楽な仕事を見つけるために知っておきたい3つの考え方を紹介していきます。
自分にとって働きやすい仕事を見つけるヒントとして、参考にしてください。
精神的ストレスが少ない仕事
仕事の負担を考える上で、精神的なストレスの少なさは重要なポイントです。
毎日の業務の中で強いプレッシャーを感じ続ける環境では、業務量そのものが多くなくても疲労が蓄積しやすくなります。
特に、感情的なやり取りが発生しやすい場面や、常に成果を求められる状況が続くと、気持ちが落ち着かず負担を感じやすくなるでしょう。
一方で、クレーム対応の機会が少なく、過度なノルマが設定されていない環境では、精神的な緊張を感じる場面が比較的少なくなります。
また、人間関係が安定している職場では、余計な気疲れを避けながら業務に集中しやすくなるでしょう。
こうした環境は、仕事に対する安心感につながり、無理なく働き続けやすくなります。
体力的な負担が少ない仕事
体力的な負担の大きさも、仕事の楽さを左右する重要なポイントです。
長時間の立ち仕事や重い荷物を扱う業務が多い場合、身体への疲労が積み重なりやすくなります。
一方、比較的負担が少ないとされる仕事には、体力を大きく消耗しにくい仕事が多いです。
例えば、デスクワーク中心の仕事では、パソコンを使った事務作業やデータ管理などが主な業務となるため、身体を酷使する場面が少なくなります。
さらに、残業が少ない職場であれば長時間労働による疲れを防ぎやすく、プライベートの時間も確保しやすくなります。
もちろん、デスクワークでも集中力を使う場面はありますが、身体への負担が比較的軽い環境は長く働き続ける上で大きなメリットです。
自分に合っている仕事
仕事の負担は、業務内容そのものだけで決まるものではなく、自分との相性によっても大きく変わります。
同じ仕事内容であっても、得意なことを活かせる場合にはスムーズに進められ、ストレスを感じにくくなる傾向があります。
一方で、苦手な作業が多い仕事では、負担が小さいとされる業務であっても疲れを感じやすくなるでしょう。
また、興味や関心を持てる分野の仕事であれば、自然と前向きに取り組みやすくなります。
業務への理解も深まりやすく、結果として負担を感じにくくなります。
以下の記事では、女性が選んだ「楽だと感じる仕事」についてまとめられています。
楽だと感じる仕事のポイントについて詳しく解説していますので、参考にしてください。
楽な仕事に共通する職場環境は？
じゃあ、そういう職種を選べば問題ないね！
たとえ同じ職種でも、会社の方針や業務の進め方によって働きやすさが大きく変わることがあります。
そのため、「自分にとっての楽な仕事とはなんなのか」が想像できてきたら、次に「どのような働き方ができる環境なのか」を知ることが大切です。
ここからは、一般的に「楽な仕事」と言われる職場に共通しやすい特徴を紹介していきます。
ノルマや数字プレッシャーが小さい
仕事の負担を大きく感じる要因の1つが、成果に対する強いプレッシャーです。
例えば、営業職では売上目標や契約数などのノルマが設定されている場合が多く、常に数字を意識しながら働く必要があります。
目標を達成できない状況が続くと、精神的な負担が大きくなり、仕事そのものがつらく感じてしまうこともあるでしょう。
一方で、ノルマが設定されていない職場や成果へのプレッシャーが比較的少ない仕事では、毎日の業務を落ち着いて進めやすくなります。
例えば、事務職やサポート業務のようにチーム全体の業務を支える仕事では、個人の数字よりも安定した作業の継続が重視される傾向があります。
そのため、過度な競争環境にさらされず、精神的な負担を感じにくい可能性が高いでしょう。
仕事内容がルーティン化されている
業務内容がある程度決まっている仕事は、負担が少ないと感じやすい傾向があります。
なぜなら、毎日の作業手順が明確であれば、何をすればよいのか迷う場面が少なくなり、仕事をスムーズに進めやすくなるからです。
経験を重ねるほど作業の効率も上がり、業務への慣れが生まれやすくなります。
決まった手順に沿って進める業務が中心となるため、突発的な判断を求められる機会は比較的少なくなり、精神的な負担も抑えやすくなるでしょう。
また、ルーティン業務は仕事の見通しを立てやすい点も特徴です。
1日の流れがある程度決まっていると、作業の計画が立てやすくなり、焦りや不安を感じにくくなります。
人間関係のストレスが少ない
職場の人間関係は、仕事の満足度に大きく影響する要素です。
業務内容がそれほど大変でなくても、人間関係に悩みを抱えてしまうと仕事への負担は大きく感じられます。
逆に、協力的な雰囲気の職場では安心して働くことができ、業務にも集中しやすくなるでしょう。
人間関係のストレスが少ない職場には、いくつかの特徴があります。
例えば、役割分担が明確になっている環境では、業務の責任範囲がはっきりしているため、不要なトラブルが起こりにくくなります。
また、コミュニケーションが取りやすい職場では、困ったときも相談しやすく、問題が大きくなる前に解決できるでしょう。
残業が少なくワークライフバランスが良い
働きやすさを考える上で、勤務時間の安定も重要なポイントです。
残業が多い職場では、仕事が終わる時間が日によって大きく変わる場合があり、生活リズムが崩れやすくなります。
長時間労働が続くと疲労が蓄積しやすく、仕事への負担も大きく感じてしまうでしょう。
一方、残業が少ない職場では定時に近い時間で仕事を終えられるため、プライベートの時間を確保しやすくなります。
家族との時間を大切にしたり、趣味や自己学習に取り組んだりする余裕も生まれるでしょう。
こうした生活のバランスが整うと、心身の負担を軽減しながら働き続けやすくなります。
突発対応やトラブルが少ない
毎日の業務で突発的な対応が頻繁に発生する職場では、仕事の見通しが立ちづらくなります。
予定していた業務が中断されるケースが多いと、焦りや緊張が続きやすく、精神的な疲れにつながる場合もあります。
特に、クレーム対応や緊急トラブルの処理が多い仕事では、常に気を張りながら働く状況になりやすいでしょう。
一方で、業務が比較的安定している職場では、突発対応の機会が少なく、計画的に仕事を進めやすくなり、落ち着いた環境で作業に集中できる場合が多くなります。
以下の記事は、残業がない仕事に就職するメリットの他、企業の見極め方や仕事例、就職ポイントについて解説していますので、ぜひ参考にしてください。
監修者コメント
「裁量のバランス」も働きやすさに影響する
楽だと感じる仕事には、過度なプレッシャーが少ないという特徴があります。
一方で、適度な裁量がある職場のほうが働きやすいと感じる人も少なくありません。
例えば「細かく管理されすぎる環境では負担を感じる」場合もあれば、逆に「ルールやサポートがほとんどなく業務の進め方に迷う」場合もあるでしょう。
そのため、働きやすい職場には「適度な裁量」と「必要なサポート」がバランスよく整っている傾向があります。
転職先を選ぶ際には、業務の進め方や上司・チームとの関わり方なども確認しておくと、自分にとって無理なく働ける環境かどうかを判断しやすくなるでしょう。
岡本啓毅
転職するならおすすめ！一般的に楽な仕事10選
ここでは、
- 精神的なプレッシャーが少ない
- 体力的な負担が大きくない
- 業務内容が比較的安定している
という特徴をもつ仕事の中から、比較的「楽な仕事」と言われやすい職種を10種類紹介します。
一般事務
一般事務は、企業の業務を円滑に進めるためのサポートを行う仕事です。
書類作成やデータ入力、電話対応、来客対応などが主な業務となり、パソコンを使った作業が中心です。
仕事内容がある程度決まっている場合が多く、業務の流れを覚えてしまえば安定して仕事を進めやすくなります。
また、営業職のように個人の売上目標を求められるケースは少なく、ノルマによるプレッシャーを感じにくい傾向があります。
体力を大きく消耗する仕事でもないため、長く働き続けやすい職種として人気です。
ただし、企業によっては業務範囲が広い場合もあり、繁忙期には作業量が増えることもあります。
データ入力
データ入力は、紙の資料やデジタルデータの内容をパソコンに入力する仕事です。
企業の顧客情報やアンケート結果、商品情報などをシステムに登録する作業が主な業務となります。
仕事内容がシンプルで、基本的には決められた手順に沿って作業を進めるため、業務内容を覚えやすい点が特徴です。
また、多くの作業は個人で行い、接客や営業のように多くの人と関わる場面はそれほど多くありません。
そのため、人間関係によるストレスを感じにくい仕事として挙げられます。
近年では在宅勤務が可能な案件もあり、自宅で働けるケースも見られるため、「通勤を苦に感じている人」にとっては、より楽に感じやすいかもしれません。
ただし、同じ作業を長時間続けるため、集中力は必須です。
またパソコン操作に慣れている人や、コツコツと作業を進めることが得意な人に向いている仕事といえるでしょう。
受付スタッフ
受付スタッフは、企業や施設の窓口で来訪者の案内や電話対応を行う仕事です。
オフィスビルや社内の受付では、来客対応や会議室の案内などが主な業務となります。
仕事内容が比較的シンプルで、落ち着いた環境で働ける場合が多い点が特徴です。
また、受付は企業の「顔」としての役割を担うため、丁寧な対応が求められます。
営業のような売上目標はないため、数字に追われるプレッシャーは感じにくい仕事でしょう。
ただし、来客が多い時間帯には忙しくなる場合もあります。
企業によって業務範囲が異なるため、仕事内容を確認しながら自分に合う環境を選ぶことが大切です。
図書館スタッフ
図書館スタッフは、本の貸し出しや返却の受付、書籍の整理、利用者の案内などを行う仕事です。
静かな環境で、落ち着いた雰囲気の中で業務に取り組める点が特徴です。
また、仕事の内容は比較的シンプルで、貸出手続きや書籍の管理など決まった業務が中心です。
そのため、一度業務の流れを覚えると安定して仕事を進めやすくなります。
本が好きな人にとっては、興味のある分野に囲まれて働けることも魅力の1つです。
ただし、自治体や施設によっては契約職員としての採用が多く、募集人数も限られる傾向があります。
ビル管理
ビル管理の仕事は、建物内の設備を点検したり、安全に利用できる状態を維持したりする役割を担います。
空調設備や電気設備の確認、簡単な修理対応などが主な業務となります。
定期的な点検作業が中心となるため、業務内容がある程度決まっている点が特徴です。
また、設備の異常がない時間帯は待機時間になる場合もあり、比較的落ち着いた環境で働ける場合があります。
体力を大きく使う作業が少ない職場も多く、年齢を重ねても続けやすい仕事です。
ただし、設備トラブルなどが発生した場合には、迅速な対応が必要です。
未経験から始める場合には特に、知識を身につける努力も大切でしょう。
警備員
警備員の仕事は、施設や建物の安全を守ることが主な役割です。
オフィスビルや商業施設の巡回、出入り口の管理、監視カメラの確認などが日常業務となります。
勤務先によって業務内容は異なりますが、決められた手順に沿って行動する場面が多く、仕事内容は比較的シンプルです。
人と長時間会話する必要がある仕事ではないため「接客業のようなコミュニケーションが負担」という方にとっては、より負担は感じにくいお仕事です。
ただし、勤務形態はシフト制が多く、夜勤がある職場もあります。
働き方の条件を確認し、自分の生活スタイルに合っているかどうかを検討することが重要です。
清掃スタッフ
清掃スタッフは、オフィスビルや商業施設、ホテルなどの清掃を行う仕事です。
床の掃除やゴミの回収、トイレ清掃などが主な業務となります。
作業内容の多くは決められた手順に従って進めるため、仕事の流れを覚えやすい点が特徴です。
また、基本的には1人または少人数で作業を行うことが多く、人間関係のストレスを感じにくい職場もあります。
短時間勤務の求人も多く、ライフスタイルに合わせて働きやすい点も魅力です。
一方で、体を動かす仕事であるため、一定の体力は必要です。
とはいえ、重い作業が少ない現場も多く、安定した需要がある仕事として幅広い年代の人が働いています。
ルート配送
ルート配送は、あらかじめ決められた配送先を回りながら荷物や商品を届ける仕事です。
一般的な配送ドライバーと異なり、担当エリアや訪問先が固定されているケースが多く、毎日の業務の流れがある程度決まっていることが多いです。
配送先の企業や店舗もほぼ同じところを訪問するため、仕事に慣れてくると効率よく業務を進めやすくなります。
また、営業職のように売上目標を追い続ける仕事ではなく、基本的には決められた商品を届けることが主な役割となるため、成果に対する強いプレッシャーを感じにくいでしょう。
運転中は1人で作業する時間が長く、人間関係のストレスが比較的少ないといえます。
ただし、荷物の積み込みや荷下ろしが必要になるため、ある程度の体力は求められます。
工場のライン製造
工場のライン製造は、製品を作る工程の一部を担当し、決められた作業を繰り返し行う仕事です。
生産ラインでは作業手順が明確に決められており、マニュアルに沿って業務を進めるため、業務に慣れやすいという特徴があります。
また、個人の売上目標などを求められる職種ではないため、数字によるプレッシャーを感じる場面は多くありません。
黙々と作業を進めることが得意な人に向いている仕事といえるでしょう。
ただし、工場によっては立ち仕事が中心になる場合や、シフト制で夜勤がある場合もあります。
勤務条件や作業環境は職場ごとに異なるため、事前に仕事内容や勤務形態を確認し、自分に合った働き方ができるかどうかを見極めることが重要です。
Webライター
Webライターは、Web上の記事やコラム、企業のオウンドメディアなどの文章を作成する仕事です。
パソコンを使って文章を書くことが主な業務となるため、基本的にはデスクワークが中心です。
在宅など、場所に縛られず働ける場合も多いでしょう。
また、執筆作業は1人で進めることが多く、接客業のように多くの人と直接関わる場面は多くありません。
自分のペースで作業を進めやすく、集中して仕事に取り組みたい人にとっては働きやすい環境と感じられるでしょう。
一方で、文章作成には情報収集が重要です。
文章を書き切る集中力はもちろん、リサーチ力や場合によっては取材力が求められます。
また、納期を守る責任もあるため、スケジュール管理も重要です。
文章を書くことが好きな人や、コツコツと作業を続けることが得意な人に向いている仕事といえるでしょう。
監修者コメント
仕事の「負担」は時期や企業規模でも変わる
比較的負担が少ないといわれる仕事でも、働く企業の規模や業界の状況によって忙しさは大きく変わる場合があります。
例えば、繁忙期がはっきりしている業界では、普段は落ち着いていても特定の時期だけ業務量が増えるケースがあります。
また、企業規模が小さい場合には担当業務が幅広くなることもあり、想像より忙しいと感じることもあるでしょう。
このように、仕事の負担は職種だけで決まるものではありません。
転職を検討する際は、年間の業務の流れや繁忙期の有無、組織体制などを確認しておくと、より現実に近い働き方をイメージしやすくなります。
岡本啓毅
楽な仕事に転職するメリット
他にもメリットはある？
ここからは、楽と言われる仕事に就くことで、「どんなメリットを得られるのか」について、解説していきます。
心身の健康を保ちながら長く働ける
比較的負担が少ない仕事を選ぶ大きなメリットの1つは、心身の健康を保ちながら長く働きやすいことです。
強いプレッシャーや長時間労働が続く職場では、疲労やストレスが蓄積しやすくなり、仕事への意欲が下がってしまう場合があります。
その結果、体調を崩したり、仕事を続けること自体が難しくなったりする人もいるでしょう。
一方で、精神的・体力的な負担が少ない環境であれば、無理なく毎日の業務に取り組みやすくなります。
仕事に対するストレスが抑えられれば、集中力やモチベーションを維持しやすくなります。
こうした働き方は、長期的に安定してキャリアを築いていく上でも大きなメリットといえるでしょう。
生活リズムを整えやすくなる
負担が少ない仕事は、生活リズムを整えやすい働き方につながります。
残業が多かったり、勤務時間が不規則だったりする職場では、仕事中心の生活になりやすく、睡眠時間や食事の時間が乱れてしまう場合があります。
生活のバランスが崩れると疲労が回復しにくくなり、生活に余裕を持てなくなるでしょう。
その点、勤務時間が安定している仕事では、毎日の生活リズムを保ちやすくなります。
定時に近い時間で仕事を終えられる環境であれば、帰宅後の時間を有効に使い、趣味や自己学習などに取り組む余裕も生まれます。
家族との時間を大切にしたい人にとっても、働き方の安定は重要な要素になるでしょう。
仕事と生活のバランスが整うと、心身のコンディションを保ちやすくなり、働きやすさにもつながります。
プライベートを充実させられる
忙しい職場では業務に追われる時間が長くなり、帰宅後は疲れて休むだけになってしまうこともあります。
自分の時間を十分に確保できない状態が続くと、生活の満足度が下がってしまうでしょう。
一方、業務量や勤務時間が安定している仕事では、仕事が終わった後の時間を有効に活用しやすくなります。
趣味に取り組んだり、新しいスキルを学んだりして、自分自身の成長につなげることも可能です。
また、副業や資格取得などに挑戦する余裕が生まれる場合もあります。
仕事は生活の重要な要素ですが、人生の全てではありません。
無理のない働き方を選ぶことで、仕事とプライベートの両方を充実させやすくなる点は大きな魅力といえるでしょう。
「楽な仕事」を選ぶ前に知っておきたい注意点
知らずに転職すると「思っていた働き方と違った」と感じてしまう可能性もあるんです。
ここからは、負担が少ない仕事を選ぶ際に知っておきたい注意点を見ていきます。
メリットだけでなく、デメリットにもなりうる注意点も把握しておくことで、後々のトラブルを回避しましょう。
給料が低い場合がある
楽と言われる仕事のなかには、給与水準がそれほど高くない職種もあります。
仕事内容の負担が小さい場合、企業側としては高度な専門スキルや強い成果を求めないケースが多く、その分給与も控えめに設定されることがあるためです。
例えば、ルーティン業務が中心の職種やサポート業務では、安定して働きやすい一方で、大幅な昇給が期待しづらい場合もあります。
また、業務内容が比較的シンプルな仕事は応募者が集まりやすいため、企業側が高い給与を提示しなくても人材を確保しやすいです。
その結果、同じ会社の中でも営業職や専門職と比べて給与水準が低い傾向があります。
もちろん、全ての楽な仕事の給料が低いわけではありませんが、収入面とのバランスを考えることは重要です。
転職を検討する際には、仕事内容だけでなく、給与や昇給制度などの条件も確認し、自分が納得できる働き方かどうかを見極める必要があります。
キャリアアップが難しい場合がある
負担が少ない仕事のなかには、スキルの幅を広げにくい職種もあります。
業務内容がルーティン化されている場合、専門的な知識や高度なスキルを求められる機会が少なく、経験を積んでも仕事内容が大きく変わらないことがあります。
その結果、将来的にキャリアアップを目指したいと考えたときに、選択肢が限られてしまう可能性もあるでしょう。
仕事そのものは安定しているものの、新しいスキルを身につける機会が少ない環境では、将来の転職でアピールできる経験が増えにくくなります。
もちろん、働きやすさを重視すること自体は大切ですが、長期的なキャリアの視点も忘れてはいけません。
必要に応じて資格取得やスキル学習に取り組むなど、自分なりに成長の機会を作ることも重要です。
人気職種は求人が少ない
楽な仕事として紹介される職種は、多くの求職者から人気を集める傾向があります。
最近は働きやすさを重視する人が増えているため、負担が少ないとされる職種には応募が集中しやすくなっています。
しかし、人気が高い仕事ほど求人の数が限られている場合もあり、希望通りの職場を見つけることが難しい場合も多いです。
求人が出たとしても応募者が多く集まり、採用の競争が激しくなります。
こうした状況では、特定の職種だけにこだわってしまうと転職活動が長引いてしまうでしょう。
希望する条件に近い仕事を広い視点で探し、様々な職種を検討することも大切です。
楽な仕事に転職するためのポイント
楽な仕事へ転職するために意識しておきたいポイントを3つ見ていきましょう。
今から始められるポイントなので、記事を読みながら考えてみてくださいね。
自分にとって「楽な条件」を整理する
楽な仕事を探すときにまず大切なのは、自分にとって何が「楽」なのかを具体的に整理することです。
人によって、体力的な負担が少ないことを重視する場合もあれば、残業が少ないことや精神的なプレッシャーが少ないことを重要視する場合もあります。
また、通勤時間の短さや在宅勤務の有無、人間関係のストレスが少ない環境なども働きやすさに大きく影響します。
こうした条件を明確にしておくと、転職先を選ぶ際の基準がはっきりし、自分に合った仕事を見つけやすくなります。
なんとなく「楽そう」という印象だけで仕事を選ぶと、実際に働き始めてからギャップを感じる可能性もあるでしょう。
そのため、仕事内容だけでなく働き方や職場環境なども含めて、自分が無理なく続けられる条件を整理しておくことが重要です。
業界や職種を広く検討する
楽な仕事を探すときは、これまで経験してきた業界や職種だけにこだわらず、幅広い選択肢を検討することも大切です。
業界によって働き方や業務量は大きく異なるため、視野を広げて情報を集めると、自分に合った仕事が見つかる可能性が高まります。
また、これまでの経験やスキルを別の業界で活かせるケースも少なくありません。
固定観念にとらわれず様々な仕事を比較すると、自分にとって負担の少ない働き方を実現できる可能性が広がります。
そのため、求人情報を調べる際には、業界研究や職種の特徴も一緒に確認しておくことが重要です。
転職エージェントを活用する
転職活動を効率よく進めたい場合は、転職エージェントを活用することも有効な方法です。
転職エージェントでは、求職者の希望や経験をもとに適した求人を紹介してもらえるだけでなく、業界の情報や企業の働き方についても詳しく教えてもらえます。
求人票だけでは分かりにくい職場の雰囲気や業務量に関する情報を得られる場合もあり、自分に合った職場を見つける上で参考になります。
また、履歴書や職務経歴書の作成サポート、面接対策などの支援を受けられる点も大きなメリットです。
特に「負担の少ない働き方」を重視して転職を考えている場合は、希望条件を具体的に伝えることで、それに合った求人を提案してもらえる可能性があります。
こうしたサポートを活用すると、より納得できる転職につながるでしょう。
まとめ
楽な仕事に転職したいと考えることは、決して変なことではありません。
働き方を見直し、自分にとって無理のない環境で働きたいと考える人は多くいます。
ただし「楽な仕事」と感じる条件は人によって異なるため、仕事内容だけで判断せず、勤務時間や業務量、人間関係、職場環境など様々な要素を総合的に考えることが大切です。
また、給与やキャリアへの影響など、あらかじめ理解しておきたいポイントもあります。
今回紹介した仕事の特徴や注意点を参考にしながら、自分にとって負担が少なく、長く続けられる働き方を見つけていきましょう。
焦って転職先を決めるのではなく、条件を整理しながら慎重に選ぶことが、満足できる転職につながります。
とはいえ、「負担の少ない仕事に転職したい」と思っていても、実際にどの仕事が自分に合っているのか判断するのは簡単ではありません。
求人情報だけでは、職場の雰囲気や業務量、働きやすさまで詳しく分からないことも多いでしょう。
そんなときは、転職支援サービスを活用してみるのも1つの方法です。
UZUZでは、個々の希望や適性を丁寧にヒアリングし、働き方や将来のキャリアも踏まえながら求人を紹介しています。
書類作成や面接対策などのサポートも受けられるため、転職活動に不安がある方でも安心して進められます。
自分にとって無理なく続けられる仕事を見つけたい方は、UZUZのサポートを活用しながら転職活動を進めてみてはいかがでしょうか。
お気軽にご相談ください。
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