もくじ
「大卒フリーターはやばい」という意見を、耳にした経験や目にした経験がある人もいるのではないでしょうか?
そもそも、なぜ大卒フリーターはやばいと言われることが多いのでしょうか?
本記事では、大卒フリーターの実態を確認した上で「大卒フリーターがやばいと言われる理由」や「大卒フリーターを脱却するポイント」を解説していきます。
この記事の監修者

岡本啓毅
YouTube「ひろさんチャンネル」運営 / 株式会社UZUZ 代表取締役
北海道出身。第二の就活を運営する「株式会社UZUZ」を立ち上げ、数多くの就職をサポート。“自らと若者がウズウズ働ける世の中をつくる”をミッションに、YouTubeでは「就職・転職で使えるノウハウ」を発信中。X、TikTokなどSNS等の累計フォロワー数は13万人を超える。
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実際には大卒フリーターはどのくらいいるの?

大卒でフリーターになる人って、そんなに少ないの?
大卒フリーターについて詳しく解説する前に、まずはフリーターの定義と大卒フリーターの実態を見ていきましょう。
そもそもフリーターの定義とは?
そもそもフリーターとは、正社員や個人事業主といった形で定職に就くことなく、パートやアルバイトの他、派遣社員などで生計を立てている人のことです。
語源はフリーアルバイターで、特に若い年代の人をフリーターと呼ぶケースが多いです。
「フリーター」という言葉に明確な定義があるわけではありませんが、総務省統計局が毎月実施している「労働力調査」においては以下のように定義されています。
引用:総務省統計局「16A-Q09 フリーターの人数」
【若年のパート・アルバイト及びその希望者】
年齢が15~34歳で、男性は卒業者、女性は卒業者で未婚の者のうち、次の者をいう。
・雇用者のうち勤め先における呼称がパート・アルバイトの者
・完全失業者のうち探している仕事の形態がパート・アルバイトの者
・非労働力人口で、家事も通学もしていないその他の者のうち、就業内定しておらず、希望する仕事・の形態がパート・アルバイトの者

フリーター割合の推移
それでは、公的機関のデータを踏まえて、大卒フリーターの実態を見ていきましょう。
厚生労働省の「令和5年若年者雇用実態調査の概況」では、フリーター割合の推移は以下のようになっています。
| 正社員 | 正社員以外の労働者 | |
|---|---|---|
| 平成25年度調査 | 68.2% | 31.7% |
| 平成30年度調査 | 69.0% | 30.8% |
| 令和5年度調査 | 74.8% | 24.9% |
参考:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」P11表9-1
調査は5年ごとに行われ、前回・前々回の結果と比較すると、減少傾向にあることが分かります。
最新の令和5年度調査では、最終学歴別の内訳も出ています。
| 最終学歴 | 正社員 | 正社員以外の労働者 |
|---|---|---|
| 大学 | 87.3% | 12.7% |
| 短大・高専 | 68.7% | 30.5% |
| 専修学校 | 70.8% | 29.1% |
| 高校 | 63.5% | 35.8% |
参考:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」P12表9-2
最終学歴別に見ると、大卒フリーターの割合が12.7%と他の学歴より、大幅に少ないことが分かります。

大卒でフリーターになる選択をする理由
大卒フリーターと一口に言っても、大学卒業後すぐにフリーターの道を選んだ「既卒」と、一度は新卒で入社したけれどフリーターとなった「第二新卒」の二通りがあります。
同じく「令和5年若年者雇用実態調査の概況」から、大卒者で卒業後1年以内に正社員以外の労働者として勤務した理由を「既卒」「第二新卒」でそれぞれ見てみましょう。
【既卒:正社員として就職しなかった理由】
| 理由 | 割合 |
|---|---|
| 正社員求人に応募したが採用されなかった | 37.0% |
| 資格・技能を身につけたかった | 12.9% |
| 自分の希望する条件に合わなかった | 9.2% |
| 自分の希望する会社で正社員の求人がなかった | 8.2% |
| もともと正社員を希望していなかった | 6.9% |
参考:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」P17 表15
既卒に関しては、正社員として勤務したい気持ちがあったものの、希望がかなわなかったケースがやや多いです。
やむを得ずフリーターとして働き、生計を立てている状態ともいえます。
一方、第二新卒の方はどうでしょうか。
【第二新卒:正社員として就職したが辞めた理由】
| 理由 | 割合 |
|---|---|
| 労働条件・休日・休暇の条件が良くなかった | 32.8% |
| 人間関係が良くなかった | 22.3% |
| ノルマや責任が重すぎた | 19.0% |
| 賃金の条件が良くなかった | 17.9% |
| 会社に将来性がない | 13.5% |
参考:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」P19表17
上記は、新卒で正社員として働いて1年以内に最初の会社を辞めた理由です。
退職した全員がフリーターになったわけではありませんが、一定数がフリーターとなったと考えられます。
こうした人たちの中には「自分の夢を実現するための活動に時間を使いたい」「自分の理想とする働き方を実現したい」など、一時的にフリーターを選ぶこともあるようです。
監修者コメント

岡本啓毅HIROKI OKAMOTO
面接でフリーターであることを伝えても、実は不利にはなりにくい!
厚生労働省の「平成30年若年者雇用実態調査の概況」では「これまでフリーターであった求職者をどのように評価するか?」と質問しています。
この問いに対して、68.1%もの企業が「フリーターであることは評価にほとんど影響しない」と回答しています。
また、フリーターであることがマイナス評価になる企業は全体の10%程度です。
そのため、大卒フリーターで「正社員を目指すのは難しい」「フリーターだから就活は困難」と不安になりすぎる必要はありません。
面接ではフリーターであることを堂々と伝えて、フリーター経験の中で培ってきたスキルをしっかりとアピールするようにしましょう。
参考:厚生労働省「平成30年若年者雇用実態調査の概況」
企業はフリーターをどのくらい採用しているの?
前回平成30年度の調査では、フリーターを採用した割合を産業別に調査しているので、そちらも見てみましょう。
厚生労働省の「平成30年若年者雇用実態調査」では、正社員の採用をする予定があった企業のうち、過去3年間でフリーターを採用した割合を産業別に調査しています。
比較的フリーターの応募が多い産業を抜粋し、表にまとめてみました。
【産業別、過去3年間のフリーター応募・採用の有無】 (単位:%)
| 産業 | フリーターの応募があった | 採用した | 15~34歳のみ採用 | 35~44歳のみ採用 | 15~44歳を採用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 合計 | 25.4 | 18.5 | 10.0 | 2.1 | 6.4 |
| 宿泊業・飲食サービス業 | 49.9 | 41.1 | 21.2 | 6.4 | 13.4 |
| 卸売業・小売業 | 28.4 | 19.3 | 11,4 | 1.8 | 6.1 |
| 生活関連サービス・娯楽業 | 26.8 | 21.4 | 15.2 | 0.4 | 5.8 |
| 電機・ガス・熱供給・水道業 | 24.2 | 19.1 | 16.3 | – | 2.8 |
| その他サービス業 | 23,7 | 18.1 | 8.1 | 3.8 | 6.2 |
| 情報通信業 | 23.5 | 12.5 | 10.6 | 0.3 | 1.7 |
| 製造業 | 21.7 | 14.0 | 7.6 | 1.7 | 4.7 |
| 教育学習支援業 | 21.4 | 9.9 | 6.9 | 2.1 | 0.8 |
| 不動産業・物品賃貸業 | 19.7 | 14.8 | 5.9 | 2.7 | 6.3 |
| 運輸業・郵便業 | 17.5 | 14.7 | 6.8 | 1.7 | 6.3 |
| 金融業・保険業 | 16.9 | 11.1 | 2.9 | 0.0 | 8.2 |
参考:厚生労働省「平成30年若年者雇用実態調査の概況」表10
サービス業を中心にフリーターの応募数も多く、採用されている割合が高い傾向があることが分かります。
「宿泊業・飲食サービス」においては、約半数の企業にフリーターからの応募があり、4割ほどが採用されています。
フリーターを貴重な戦力として捉え、積極的に採用していることが伺えます。
確かに、フリーターからの就職は不利な面もあるかもしれません。
しかし戦略的に狙う業種を絞れば、成功しやすいことをデータが示しています。
大卒フリーターが「やばい」と言われる主な理由は?


なんで大卒フリーターが「やばい」と言われるのか、もっと教えて!
大卒フリーターは「やばい」と言われることは少なくありませんが、その背景には大卒フリーターのデメリットが潜んでいます。
大卒フリーターのデメリットや注意点については、以下の動画も併せてご視聴ください!
1.フリーターは正社員よりも生涯年収が低くなる
フリーターとして働き続ける場合、正社員の人に比べて生涯年収が低くなってしまうおそれがあります。
正社員は就業年数が長くなるにつれて昇給が行われたり、季節や業績に応じてボーナスが支給されたりする場合も少なくありません。
しかし、フリーターは昇給がほとんどない傾向にあり、ボーナスのあるケースも稀。
また実力や業績に応じて給与を変動させる企業は増えてはいますが、年功序列制度の企業はまだまだ多いのが現状です。
そのため、年齢が上がれば上がるほど、正社員とフリーターの間にある賃金格差は広がってしまうのです。
国税庁が公表している「令和3年分 民間給与実態統計調査」によると、正社員の平均年収は約508万円で、正社員以外の平均年収は約197万円となっています。
このデータでは、フルタイムではないアルバイト・パートの人も含んではいるため、低めになるといえます。
ただ、やはり正社員と比較するとアルバイト・パート・派遣社員・契約社員の方が、年収が低くなる傾向にあると言えます。
参考:国税庁「令和3年分 民間給与実態統計調査」
2.年齢が上がるにつれて正社員になりにくくなる
労働者の募集および採用の場面では、原則として年齢制限を設けることはNGとされています。
しかし、実際の採用現場では、年齢が若ければ若いほど採用されやすくなる傾向があることは否めません。
これは、若い人であればより長い期間育成を行えて、企業にとっての戦力にしやすいためです。
特に、既卒や第二新卒の就活では、応募者のスキルや経験よりもポテンシャルを重視した採用が行われます。
そのため、既卒や第二新卒がフリーターから正社員を目指す場合、なおさら伸びしろが多い若い時期が最適です。
参考:厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」
3.社会的信用度が低いためローンの審査に通りにくい
大卒フリーターは、家や車を購入する場面、多額のローンを組む場面の他、賃貸契約やクレジットカードの審査といったシーンにおいて不利になりやすいといわれています。
具体的には、こうした審査に通りにくかったり、最悪の場合には契約自体を断られてしまうのです。
これは、フリーターが正社員よりも社会的信用度が低いためです。
フリーターは正社員よりも年収が上がりにくく、経済面に不安があるため「続けて収入を得続けられるのか」と心配する人が少なくありません。
このように、大卒フリーターは社会信用度が低くなりやすく、人生における大きな買い物や重要な契約において不利になるデメリットがあります。
4.退職金や住宅手当をはじめとした福利厚生が少ない
正社員の場合、住宅手当や健康診断の受診費用補助、退職金の支給や育休産休時の給与支給といった福利厚生が用意されています。
その他にも、宿泊施設やレジャー施設の割引制度や社員食堂といった、企業オリジナルの福利厚生があることも。
しかし、フリーターではこうした福利厚生がないことが多く、あってもわずかです。
福利厚生が多ければ、私生活や家計に余裕が出るようになりますし、ライフワークバランスが充実して、仕事にやりがいを感じやすくなるメリットも期待できます。
5.将来受け取れる年金額が正社員よりも少なくなりやすい
正社員は厚生年金に加入するため、国民年金だけに加入している場合よりも受給額が上がります。
一方で、フリーターが厚生年金に加入するためにはいくつかの条件を満たす必要があり、国民年金だけに加入しているフリーターが一般的です。
その結果、大卒フリーターは正社員と比較して、将来受け取れる年金額が少なくなりやすいというデメリットが挙げられます。
監修者コメント

岡本啓毅HIROKI OKAMOTO
大卒フリーターは、正社員になった友人・知人に劣等感を抱くことも……。
大学卒業直後は、正社員になった友人・知人と大きな差を感じることは少ないかもしれませんが、年齢が上がるにつれて年収の差が広がってきます。
例えば将来、同窓会や結婚式で再会したときに、ずっとフリーターとして働き続けている自分と、役職に就いて昇給も順調にしている友人・知人を比較してしまうことも。
その際「自分は自分らしく働けているから問題ない」「他人は他人、自分は自分」と思えるようであれば良いかもしれません。
しかし、キャリアや年収といった面で大きな差を感じてしまい、劣等感に苦しむおそれがあります。
企業がフリーター採用で重視するポイントは?

企業がフリーターを採用する際、重視するポイントを知ることは、書類・面接対策を戦略的に行うためにも必要なことです。
企業が若年層を正社員として採用する際に重視する点を、まとめた資料があります。
【若年層正社員採用(中途採用)で企業が重視する項目】
| 就業意識・勤労意欲・チャレンジ精神 | 72.7% |
| コミュニケーション能力 | 66.9% |
| マナー・社会常識 | 58.1% |
| 組織への適応性 | 51.8% |
| 業務に役立つ職業経験・訓練経験 | 42.3% |
| 業務に役立つ専門知識や技能 | 34.8% |
| 体力・ストレス耐性 | 31.4% |
| 学歴・職歴 | 23.1% |
| 柔軟な発想 | 22.9% |
| 従順さ・会社への忠誠心 | 20.3% |
参考:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」P7 表4
フリーターに限定したものではありませんが、若年者を正社員として中途採用する場合のデータなので、参考までにご覧ください。
この資料によると「就業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」の項目が圧倒的に重視されていることが分かります。
ここは、しっかりアピールしたいポイントですね。
次に「マナー・社会常識」「コミュニケーション能力」も、高い割合で重視されています。
面接対策を入念に行うことで、十分に対応できる要素です。
一方、スキル・経験・資格については、5位と6位であるため、必須ではなく「あれば有利になる」といった位置づけとも捉えられます。
「自分には自慢できるスキルや経験がないから…..」と、就活に消極的になるのではなく、対策・準備をしっかり行い、熱意を伝えることで道が拓けてくるでしょう。
大卒フリーターからの脱却を目指すポイント
大卒フリーターにはいくつものデメリットがあると説明してきましたが、大卒フリーターから脱却するためにはなるべく早い行動が大切です。
さらに、未経験歓迎の業界や人手不足の職種を狙ったり、まずは契約社員や派遣社員からスタートしたりといったポイントも抑えておきたいところ。
大卒フリーターからの脱却を目指す上で、気を付けたいポイントを解説していきますので、大卒フリーターの方はぜひ参考にしてください。
また、大卒フリーターの就活ステップやコツについては、以下の動画をご視聴ください!
1.できるだけ早く就活を始める
正社員を目指すのであれば、すぐにでも就活を始めることをおすすめします。
なぜならフリーター歴が長くなればなるほど、不利になってしまうからです。
独立行政法人 労働政策研究・研修機構が行った2022年の調査「労働政策研究報告書 No.213」では、フリーター期間と正社員になれた割合は以下の結果となっています。
【フリーター継続期間と正社員になれた割合】
| フリーター期間 | 正社員になれた割合 |
|---|---|
| 1年以内 | 68.8% |
| 1年~2年 | 61.2% |
| 2年~3年 | 56.6% |
| 3年~4年 | 61.1% |
| 4年~5年 | 37.9% |
| 5年以上 | 32.3% |
参考:独立行政法人 労働政策研究・研修機構「労働政策研究報告書 No.213」P128 図表4-33
フリーター期間が長くなればなるほど不利になることが分かります。
特に4年を過ぎたあたりで、急激に正社員になれる割合が下がっています。
フリーター期間は、3年間がリミットと考えて、早めに動いた方が有利になるのは間違いないでしょう。
フリーター期間が4年・5年と長くなると、就活自体が億劫になり、就活への一歩を踏み出すことが怖くなってしまうことも問題です。
2.未経験者の求人が多い業界や人手不足の職種に絞る
先に挙げたデータからも分かる通り、フリーターでも応募しやすく・採用されやすい業界・職種はあります。
可能性を高めるためには、未経験者の求人が多い業界や、人手が不足している職種をターゲットにするのがおすすめです。
例えば、下記のような業界や職種です。
- 飲食・宿泊・小売などサービス業全般
- 介護関連職
- タクシードライバー
- ITエンジニア
- 不動産・保険営業職
サービス業は、全般的に人手不足が問題となっていることもあり、若手人材は未経験者でも歓迎される傾向にあります。
介護関連職や製造職も同様に、人手不足の傾向にあり、未経験でもOKな求人が多いです。
タクシードライバーは、年齢の縛りがゆるく専門知識が不要なため、大卒フリーターが目指しやすい仕事のひとつといえるでしょう。
ITエンジニアは人手が足りていない傾向にあり、将来性もあることから、未経験でも育てていこうという企業が多いとされています。
営業職は、未経験でも求人が多い傾向にあります。
特に不動産や保険業界であれば、ノルマやストレスといったデメリットはあるものの、インセンティブもある場合が多く、高年収を目指しやすいでしょう。
ただし、なるべく若い方が伸びしろが大きく、企業もポテンシャルを期待できるため、できるだけ早く就活を始めることをおすすめします。
3.フリーター経験で身に付いたスキルや経験をアピールする
大卒フリーターが正社員を目指す場合、フリーター経験で身に付いたスキルや過去の職歴を充分にアピールするようにしましょう。
フリーター経験で身に付いたスキルや経験を、定量的・定性的に説明することも欠かせません。
成功談と失敗談の両方を話すと、業務スキルがあることをアピールできると同時に、失敗しても乗り越える力があることも伝えられます。
また、大卒フリーターが採用面接にくると「すぐに辞めてしまうのではないか?」「長く働いてくれるかな?」という印象を抱かれるおそれも。
そのため、フリーターとして長く働いた経験があることや、壁にぶつかっても簡単には辞めないことを伝えて、人事が安心するような話をするようにしてください。
4.正社員がキツければ派遣社員・契約社員からのスタートでもOK
- いきなり正社員になっても、きちんと続けられるのか不安
- 正社員としてなかなか採用されなくて、心が折れそう
このような場合、まずは派遣社員・契約社員からスタートするのもひとつの手です!
派遣社員・契約社員として仕事を覚えながら少しずつスキルアップして、正社員登用を目指すこともできます。
なお、正社員登用を目指す場合には、業務のかたわらで業務と関連ある資格を取得したり、目の前の仕事をコツコツ続けて周囲に認めてもらったりという努力が大切です。
5.フリーターを続けながら就活を行うのがおすすめ
就活では、交通費やスーツの購入費用、就活対策費用など、様々なコストがかかるものです。
しかし、フリーターを辞めてしまうと、無収入の状態になり経済面が不安ですよね。
そのためフリーターは続けて、就活費用を稼ぎながら、就活をする方法がおすすめです。
また、フリーターを続けながら就活をしている姿は、面接官へ「努力家」「困難なことでもめげずに続けられる人」という印象を与えられる可能性もあります。
6.アルバイト先の正社員登用制度を活用する
もし、今のアルバイト先で正社員の道があるのなら、その道を目指すのもひとつの方法です。
会社にアルバイトの正社員登用制度があれば、積極的に手を挙げてみてください。
制度があるか分からなければ、一度正社員に聞いてみましょう。
特に人手不足が深刻な小売業や飲食、宿泊などのサービス業では、アルバイトからの登用を行っている企業も多いようです。
アルバイトを経験していれば現場の仕事を理解しているため、ミスマッチが生じることはまずないでしょう。
企業の側も、即戦力に近い人材が入社してくれることは大きなメリットといえます。
7.選考対策をしっかり行う
自己分析や企業研究をはじめ、筆記・適性検査、面接など、選考対策はしっかり行いましょう。
フリーターの就活は、新卒と比較するとどうしても不利になりがちです。
そのため、明確なアピールポイントを絞り込み、新卒にはない強みを打ち出すことが重要になってきます。
フリーターになった理由については必ず聞かれるため、マイナスイメージを持たれないよう慎重に答えてください。
また、アルバイトとはいえ、実務から身につけたスキルや経験があるはずです。
そのような点を上手にアピールし、フリーター期間をマイナスではなく、ポジティブに伝えるように意識しましょう。
8.キャリアアドバイザーに相談する
キャリアアドバイザーに相談すれば、自分に合う仕事や正社員を目指しやすい仕事を一緒に考えてくれたり、徹底的に書類選考や面接の対策ができます。
特に、既卒や第二新卒の就活を得意とするキャリアアドバイザーに相談すれば、より効果的なアドバイスをもらえるでしょう。
大卒フリーターからの脱却を目指す人は、既卒や第二新卒の就活に特化したキャリアアドバイザーを利用して、自分に合う仕事を探してみてはいかがでしょうか?
フリーターから逆境を跳ね除け、正社員への就職を成功させた成功事例・体験談はこちらです。ぜひ合わせてお読みください。
大卒フリーターから正社員を目指すならUZUZへ!
大卒フリーターが正社員を目指す場合、フリーターとしての経験やスキルをしっかりと伝えたり、入社後も粘り強く仕事に取り組む姿勢をアピールしたりといった工夫が欠かせません。
しかし自分ひとりだけで行ってしまうと、斜め上の対策になってしまう恐れも。
大卒フリーターには、客観的な目線で総合的なサポートをしてくれるキャリアアドバイザーの利用がおすすめです。
アドバイザーの全員が「元既卒」「元第二新卒」である弊社UZUZなら、大卒フリーターの就活をスムーズに進めるための実践的なアドバイスが可能です。
UZUZでは、利用者が希望する条件や個性に寄り添いながら、マンツーマンの就活サポートを行っています。
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既卒・第二新卒の経験者だからこそ、大卒フリーターが自分に合う仕事を見つけるための、そして自分の魅力を存分にアピールして採用されるためのサポートが可能です。
サービス利用料は無料ですので、まずは試しに、UZUZに相談してみてはいかがでしょうか?
まとめ
大卒フリーターは全体の2割以下と少数派で、その背景には
- 正社員よりも生涯年収が低くなる
- 社会的信用を得られにくい
- 福利厚生が充実していないことが多い
といった大卒フリーターのデメリットが潜んでいます。
また、フリーター歴が長くなるほどに正社員を目指しにくくなるデータもあり、若さが重視される既卒・第二新卒の就活では、なるべく早く正社員を目指して行動を起こすことが重要です。
そして大卒フリーターが正社員になるためには、キャリアアドバイザーから客観的なアドバイスが欠かせません。
大卒フリーターが就活を成功させるには、自分のフリーター経験やその中で培ってきたスキルをしっかりとアピールすることが必要不可欠だからです。
就活サポートスタッフの全員が既卒・第二新卒の経験者であるUZUZで、自分に合う仕事を一緒に探しながら、大卒フリーターからの脱却を目指していきませんか?
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